1.  ヒアリング・カウンセリング

あなたの普段の生活習慣や食事内容、お悩みなど簡単なヒアリングをさせていただきます。ヒアリング内容やご希望を踏まえて一人一人にあったトレーニングプランを作成いたします。

2.  トレーニング

あなたの目標の実現に向けて、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。

パーソナルトレーナーがしっかりサポート致しますのでジム初心者の方でも安心してご利用いただけます。